ハンドメイド

小さい花瓶なら生け花も簡単!季節の花を飾って健康効果を上げよう

yume
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いつも少しのお花を小さい花瓶で色んなところに飾って楽しんでいるyumeです。

小さい花瓶なら、ほんの少しのお花で十分。家の中でもコンパクトに生けて楽しめます。

もちろん豪華な生花も素敵ですが、むしろ私はそんな飾り方でお花を気軽に楽しんでいきたいなと思っています。

家の中の色々なところに飾って楽しむならむしろ小さい花瓶がおすすめです。

小さい花瓶なら机の上や食卓テーブル、洗面台などに飾ってもコンパクトなので、場所も取りません。

花には健康効果があると言われていますが、部屋や玄関に花が飾ってあるだけで癒しを感じてホッとしますよね。季節の花を一輪挿しにしても十分楽しめると思います。

そこで今回の記事では、小さい花瓶に飾ったお花の紹介や花から得られる健康効果について書いてみようと思います。

お花は贅沢品だから、、、と、花のある暮らしを諦めているなら読んで参考にしてみてください。

小さい花瓶に簡単に生けた3パターンのお花を紹介!

近所のお花屋さんに色々な切り花がひとつになった束が売られていたので、早速購入して小さな花瓶で飾ることにしました。

1パターン目はひまわりをメインに生けてみた!

使用した花は?

  • ひまわり
  • スターチス
  • ジニア(百日草)
  • ケイトウ(キャンドル)

花瓶の高さは約7cm。口が小さい形の花瓶なので花が安定します。

簡単で良いとはいえどんな感じでアレンジしたらセンス良く見えるかな?と無心になれるので、お花を生けるのはストレス解消になると思います。

そこまで難しく考えないで花の高さを変えたりしながら、楽しく生けたら良いと私は思います。

2パターン目はジンジャーをメインに生けてみた!

使用した花は?

  • ジンジャー
  • ケイトウ
  • スターチス
  • ジニア
  • センニチコウ

真っ白なジンジャーが、季節感があって爽やか♪

葉っぱをクルンと丸めてからホチキスで止めました。ちょっとした工夫で一段とオシャレになりますよね。

一緒に生けたオレンジ色のジニアが元気そう!この色はあまり見かけない珍しいオレンジ色です。

yume
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オレンジ色のジニアが可愛くて気に入ってしまいました。

赤紫色のセンニチコウは、ジニアと同じように夏の暑さにも負けない強い性質です。センニチコウは、ドライフラワーとしてハンドメイドでもよく使われています。

こちらの花瓶の高さは約10cm。洗面台に飾っておいても邪魔にならない大きさです。

3パターン目はジニアをメインにして生けてみた!

使用した花は?

  • ジニア
  • スターチス
  • マリーゴールド
  • スプレーマム

ジニアは色の種類がたくさんありますが、ピンク色はとても色鮮やかですよね。

今回使用したジニアは、中心までしっかりと開いていて元気一杯!という感じです。スプレーマムも入れてボリュームを出しました。

花瓶には高さ約5cmのガラスのコップを使っています。広口なので花をたくさん使ってボリュームたっぷりにしてみました。

1本でもたくさん枝分かれしたお花は枝から切って分けて使えるので、なんパターンも生けることができるのがお得だなと思います。

花を飾る暮らしの良いところ

お花にはちゃんとした健康効果が得られることが研究で確認されています。

次は、お花を飾る暮らしから得られる健康効果について書いてみようと思います。

花を飾ることで得られる健康効果!

画像引用:みずほ情報総研

上の図は、花がある場合とない場合でストレス状態に変化があることを表しています。

この図からも分かるように、花のある部屋では交感神経活動が25%低下し、逆に副交感神経活動が29%上昇しています。

お花があることで生理的リラックス効果があることが証明されています。

yume
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花が飾ってあると癒されるなと感じていたのは、気のせいじゃなかったんだね。
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終わりに

この記事では、小さい花瓶に飾った季節の花の紹介や花から得られる健康効果について書いてみました。

我が家ではいつもお花を飾ってありますが、お花があると無意識にお花に目が行ってしまいます。

小さい花瓶を使ったら、少ないお花でも何パターンも生けることができるので、とてもお得です。

また、お花にはリラックス効果などの健康効果があることが証明されています。

できればいつもお部屋に季節のお花を飾って健康的に暮らしていきたいですね。

それではこの辺で・・・

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